必見のバッテリー情報ステーション

"専用のソケットやアクセサリーというものには、めっき処理がされています。
なので外形も通常のものよりも比較的厚くなっており、そして柔らかく作られています。
更に大トルクに耐えられるよう設計されていることが多くあります。

 

また高速回転するインパクトレンチを使ってソケットが外れて思わぬ怪我をすることを防止するための構造としまして、ピンとリングで差込角とソケット部分を串刺し状に抜け止めするように作られています。

 

このインパクトレンチには一般的におきましては軸先端にはソケットなどを接続するための役立つ差込角が設けられていることとなります。
通常のソケットレンチと同じで、ソケットやアクセサリーを接続して使用するタイプとなっています。

 

このようなインパクトレンチ用のソケットというのは専用のものを使用しなければいけないという注意事項があります。
通常のソケットやアクセサリーではインパクトレンチの大トルクに耐える性能を持っていないので、破損やめっき剥がれなどの不具合が出てきてしまうことが考えられるからです。"



インパクトレンチ用のソケットはそれ専用のものを使ってくださいブログ:19-12-04

果物には生活習慣病予防に効果がある成分が多く含まれ、
「連日果物200グラム体操」
というものが推奨されているほどです。

そんな中、
色々な果物に含まれる栄養成分の効用を上手に利用して、
様々なダイエット法がブームになっています。

最近では7時食にキウイを食べる、
7時キウイダイエットが話題を呼んでいるようです。

7時キウイダイエットには
さまざまな方法がありますが、
7時、キウイを1〜2個と水を一緒にとります。
11時食や夕食は腹八分目。
適度な体操をする。
…というのが、一般的なようです。

豆乳やヨーグルトと一緒にとってもいいそうですよ。
ただ、キウイには糖分も含まれているので食べすぎには注意しましょう。
個人差はありますが、
一日1〜3個を目安にするといいですね。

7時は肉体に老廃物が一番たまりやすいといわれています。
キウイには「アクチニジン」という、
肉をやわらかくするたんぱく質分解酵素と食物繊維が多く含まれ、
この効果で老廃物が便と一緒に排出されやすくなり、
ダイエット効果が期待できます。

また、キウイは低カロリーで
ダイエットに効果的なカラダを温める
ビタミンEも含まれています。

さらに、ビタミンCを多く含み
風邪予防にも効果的です。

またカリウム・カルシウム等の抗酸化物質は
高血圧や動脈硬化、糖尿病、
そしてがんの要因となる変異原生を抑える効果もあり、
がん予防にも期待されています。

生食、野菜サラダ、ヨーグルト、ジュース、など手軽に利用できますので、
忙しいときでも食べやすいのがメリットですね。

色々なダイエット法がありますが
共通していえるのはそればかり食べるのではなく、
バランスのいい食べる事を心がけるのが大切ですね。


ホーム RSS購読 サイトマップ